Dare: Panic Anxiety Relief per iPhone

Dare: Panico Sollievo dall'Ansia per iPhone da BMD Publishing Ltd

DARE: Panic & Anxiety Relief è un'app gratuita che include soluzioni DARE basate su evidenze per superare l'ansia e gli attacchi di panico.

Ci sono informazioni che cambiano mensilmente in base agli argomenti attuali. Include anche un diario dell'umore, con cui puoi monitorare i tuoi progressi quotidiani, e guide audio che ti aiuteranno a superare l'ansia e gli attacchi di panico.

L'app è un programma che ti aiuterà a superare l'ansia e gli attacchi di panico. Con il programma, puoi vedere i tuoi progressi quotidiani nel diario dell'umore.

Questo programma può anche aiutarti a imparare come tornare al tuo vecchio sé, meditare e dormire meglio. La cosa più importante è che devi fidarti di te stesso.

DARE include informazioni sui farmaci che possono essere utilizzati per aiutare le persone a superare l'ansia. Ha una raccolta di guide audio per aiutarti a superare l'ansia e gli attacchi di panico. Include anche una raccolta di meditazioni e guide al sonno per affrontare l'insonnia.